ANSIEDADE - Parte II

Quais são os sintomas da ansiedade?

Geralmente, os sintomas físicos da ansiedade são os mais assustadores e despertam a atenção da pessoa para procurar tratamento. Mas a ansiedade afeta nosso corpo, mente e desempenho de várias maneiras:

Sintomas emocionais: tristeza, nervosismo, irritabilidade;

Sintomas fisiológicos: coração acelerado, sensação de formigamento, falta de ar, sudorese, tontura, dor de cabeça, dores musculares, insônia;

Sintomas comportamentais: impulsividade, agressividade, fala rápida;

Sintomas cognitivos: dificuldade em se concentrar e tomar decisões, preocupações excessivas.

Um sentimento pertinente que faz parte da crise de ansiedade é preocupação. À medida que os sintomas físicos aumentam, o psicológico entra em um estado de alerta e tensão. Naquele momento, o fluxo de pensamentos é muito maior e o conteúdo desses pensamentos é sempre negativo.

 

As principais conseqüências da ansiedade em sua vida

O transtorno de ansiedade pode acabar afetando a vida das pessoas em muitos aspectos, trazendo consequências no trabalho, nos relacionamentos conjugais e até no corpo, o que contribui muito para a piora do quadro de ansiedade.

 

Relações familiares e conjugais

O atrito nos relacionamentos familiares ocorre dependendo da maneira como a pessoa ansiosa mostra suas emoções e comportamentos. Como as coisas são vistas negativamente, ele tem dificuldade em buscar novas evidências sobre os fatos, gerando brigas e conflitos. Eles se sentem menos felizes, brigam com mais frequência porque não conseguem se fazer entender pelo parceiro, além de impedir que participem das atividades diárias normais. Quem vive com alguém ansioso se sente sobrecarregado, exausto e estressado por ter que assumir tarefas que pertencem ao outro.

 

Relações sociais

Para uma pessoa com transtorno de ansiedade social, situações sociais comuns e cotidianas causam tanta ansiedade, medo e autoconsciência que o isolamento parece ser um alívio. A pessoa pode ir longe e inventar desculpas para evitar apresentações ou eventos públicos. Ela pode nem conseguir comer com os amigos ou fazer compras no supermercado, muito menos ir a uma festa e estar cercada por estranhos. Isso pode levar a sentimentos de isolamento e desconexão e desencadear um distúrbio ainda mais sério. Transtorno de ansiedade social também pode levar uma pessoa a temer que fique envergonhada ou humilhada. A intensidade desses sentimentos para uma pessoa com transtorno de ansiedade social difere acentuadamente dos sentimentos normais de nervosismo e desconforto que a maioria sente em algumas situações sociais. Um afastamento crescente do isolamento social afetará negativamente os relacionamentos em todas as esferas da vida de uma pessoa, incluindo família, escola e trabalho. Pessoas que sofrem de transtorno de ansiedade social também podem tentar diminuir o impacto de seus sintomas através do uso de álcool, medicamentos prescritos e outras substâncias que causam dependência.

 

Performance acadêmica

A ansiedade também pode afetar muito o desempenho acadêmico. É a atenção, interpretação, concentração e capacidade de memória de uma pessoa, dificultando o aprendizado e a retenção de informações. A pessoa ansiosa trabalha e pensa com menos eficiência, o que afeta significativamente sua capacidade de aprender. A pessoa ansiosa está constantemente pesquisando e concentrando sua atenção em possíveis ameaças. Isso afeta não apenas o desempenho escolar, mas também as relações sociais no ambiente acadêmico, que podem levar ao estresse e à depressão.

 

Suedem A. Medeiros

Psicanalista CRTH-BR 5.723