Como você sabe quando ir para a terapia de casais?
5 razões convincentes:
Razões pelas quais seria uma boa
ideia ir a um terapeuta com seu marido ou esposa.
A intervenção terapêutica é uma
das ofertas mais úteis na intervenção de terapia de casais. Ao contrário do que
acontece em outras formas de psicoterapia, não é necessário ter recebido um
diagnóstico de transtorno mental para recorrer a ela, porque o núcleo no qual a
terapia de casais trabalha não é o indivíduo, mas o relacionamento.
Às vezes, os casais precisam ir
ao terapeuta
O fato de os relacionamentos
serem tão variáveis e de vários pontos de vista coexistirem faz com que os
problemas existentes não sejam percebidos da mesma maneira. Às vezes, parece
que o relacionamento está indo muito mal, mas um pouco mais tarde há momentos
muito agradáveis que nos fazem repensar se o que pensávamos ser um problema
sério realmente era. Às vezes, um dos membros do relacionamento pensa no
rompimento conjugal, enquanto o outro nem sabe que a outra pessoa não está
satisfeita. Outras vezes, problemas sérios no relacionamento são normalizados e
interpretados como coisas normais, fases pelas quais qualquer casal passa.
Parte dessas inconsistências são,
em parte, por que vale a pena fazer a seguinte pergunta: Como você sabe quando
chegou a hora de participar da terapia de casais?
O momento em que vale a pena ir à
terapia de casais. Aqui estão algumas diretrizes para saber quando ir para a
terapia de casais:
1. Quando o relacionamento é
afetado por falhas de comunicação
Muitos problemas de
relacionamento são baseados em algo tão simples e complicado quanto problemas
de comunicação. Participar de sessões de terapia de casais pode servir para
introduzir novas dinâmicas de relacionamento em nossas vidas, nas quais a
expressão direta e honesta dos pontos de vista um do outro tem um espaço
reservado. De fato, durante as mesmas sessões de terapia, ocorrerão as
primeiras trocas importantes de impressões que não estavam ocorrendo antes.
2. Ao passar por uma crise específica
Se estiver muito claro que os
problemas enfrentados no relacionamento se devem a uma crise mais ou menos
séria relacionada a um evento específico, como a demissão de um emprego ou a
morte de um ente querido, a terapia de casais pode ser de grande ajuda.
utilidade para garantir que essa experiência dolorosa também não se estenda à
esfera privada do relacionamento.
3. Quando há problemas nos
relacionamentos íntimos
O momento de participar da
terapia de casais também é aquele em que há pouca harmonia nos relacionamentos
íntimos e na expressão da afetividade. Isso envolve uma ampla variedade de
situações e vai além do âmbito da sexualidade. Coisas simples como carícias,
momentos de olhar nos olhos um do outro em silêncio ou abraços podem ser um bem
escasso em alguns relacionamentos, e pode ser difícil "quebrar o
gelo" para começar a incorporar esse tipo de comportamento no relacionamento.
4. Quando houver indecisão sobre
planos futuros
Os relacionamentos com os casais
são em parte a maneira pela qual o presente é vivenciado e, em parte, também a
maneira pela qual o futuro é planejado em conjunto. Se discrepâncias e
conflitos são percebidos nesse segundo aspecto, a terapia de casais pode
oferecer um espaço no qual cada parte do relacionamento encontrará novas
ferramentas para expressar expectativas que não sabiam expressar antes e também
terá o contexto apropriado para estabelecer um conversa honesta sobre o que
todos querem encontrar no relacionamento.
5. Quando as crianças perturbam
demais a paz do lar
A aparência de filhos e filhas
geralmente é um evento muito feliz, mas às vezes também pode causar e não ter o
espaço necessário para fazer com que o relacionamento tenha momentos de
intimidade. Na terapia de casais, estratégias eficazes podem ser discutidas
para que o relacionamento seja adaptado a essa situação.
Quando não comparecer à terapia
de casais
Há certas situações em que os
problemas no relacionamento são tão graves que não é necessário considerar a
possibilidade de ir à terapia, e a mais clara é a situação em que há violência
e ameaças domésticas. Em situações como essas, é muito importante que a parte
abusada rompa imediatamente o relacionamento e tome todas as medidas
necessárias para garantir a segurança.
OBS: Pode lhe interessar:
"Os 30 sinais de abuso psicológico em um relacionamento"
Referências bibliográficas:
Jerry J. Bigner (Editor), Joseph
L. Wetchler (Editor). (2004). Terapia de relacionamento com casal do mesmo
sexo.
O'Donohue, W. e Ferguson, K.E.
(2006). Prática Baseada em Evidências em Psicologia e Análise Comportamental. O
analista de comportamento hoje.
Wolf, TJ. (1987). Psicoterapia de
grupo para homens bissexuais e suas esposas. J. Homosex.
Suedem Alceno Medeiros
CRTH-BR 5.723
Que mensagens abençoadas. Continue
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