FITOTERAPIA

Fitoterápicos

Como alternativa ao uso de medicamentos alopáticos (ansiolíticos e antidepressivos), que podem causar efeitos colaterais e até dependência, muitos especialistas já indicam remédios à base de plantas, que são feitos de plantas e têm um mecanismo de ação semelhante às drogas sintéticas. No entanto, vale a pena esclarecer uma confusão comum. "Os fitoterápicos, como todos os medicamentos, passam por uma série de investigações para verificar sua eficácia. As plantas medicinais podem ser usadas de outras maneiras, na preparação de chás", diz o professor de farmacologia Hudson Canabrava, da Universidade Federal de Uberlândia. .

 

As 5 plantas atualmente reconhecidas cientificamente:

Melissa, ou Melissa officinalis - Também conhecida como hortelã-pimenta, possui óleos essenciais levemente calmantes. Formas de consumo: o chá é o mais popular.

Camomila, ou Matricaria recutita - Esse tipo de camomila tem um efeito calmante. Formas de consumo: suas folhas e flores são usadas em infusões.

Erva de São João, ou Hypericum perforatum - É o mais eficaz para combater a depressão. Formas de consumo: utilizadas na produção de medicamentos, só podem ser compradas mediante receita médica.

Maracujá ou Passiflora incarnata - Esta espécie de maracujá ajuda a controlar crises de ansiedade e depressão. Formas de consumo: além dos chás, seu ingrediente ativo entra na fórmula de alguns medicamentos.

Valeriana, ou Valeriana officinalis - Suas propriedades são extraídas da raiz. Melhore o sono. Formas de consumo: é utilizado na produção de fitoterápicos, em chás e infusões, apesar do sabor amargo.

 

A Cura de muitos males estão nas planta !!

 

Suedem A. Medeiros

Psicanalista CRTH-BR 5.723