Terapia de casais ou terapia individual?

Terapia de casais ou terapia individual?

 

A terapia é um encontro consigo mesmo, onde, através de um diálogo com um profissional, você encontrará bem-estar nos relacionamentos, equilíbrio nas atividades, segurança e melhoria da auto-estima. O objetivo da terapia é que a pessoa internalize uma série de habilidades que lhes permitam melhorar sua qualidade de vida e enfrentar os conflitos que possam surgir no futuro. Muitas vezes eles passam por crises pessoais nas quais não estão satisfeitos com alguns aspectos da vida; Um exemplo muito claro: o que acontece quando o que NÃO nos faz feliz é o nosso relacionamento como casal e somos a única parte do casal que reconhece que temos um problema?

É importante poder se envolver com sua própria vida e assumir a responsabilidade de mudar os aspectos que você não gosta. Mudanças levam tempo, não são mágicas.

 

O OBJETIVO DA TERAPIA É PARA A PESSOA INTERIORIZAR UMA SÉRIE DE HABILIDADES QUE LHE PERMITE MELHORAR SUA QUALIDADE DE VIDA

 

Se há um sentimento avassalador de desamparo, tristeza, apatia, falta de ilusão ou sentimento de que a vida não tem sentido há muito tempo. Se os problemas não melhorarem, apesar dos esforços e da ajuda de familiares e amigos. Esse sentimento constante de nervosismo ou preocupação excessiva pode até vir natural; mas está entre as possibilidades de melhorar a qualidade de vida de alguém. Talvez seja chegado o momento de reconhecer que você simplesmente não pode e precisa de ajuda, e a terapia individual pode ser a melhor alternativa. No caso da terapia de casais, o principal objetivo é que cada membro do casal aprenda novas habilidades que lhes permitam melhorar seu relacionamento e se sentir melhor consigo mesmo. O relacionamento melhorará quando aprenderem a se comunicar corretamente, a expressar seus sentimentos (positivos e negativos) e a dialogar sobre seus problemas de maneira positiva e construtiva que os ajude a encontrar soluções.

Quando é a hora de ir para a terapia de casais? Quando uma constante insatisfação é percebida na vida amorosa, causada por conflitos do parceiro ou por situações externas que afetam o relacionamento, pode ser muito útil para um terapeuta analisar a situação e apresentar novos recursos para tentar lidar com os problemas.

Para quem é a terapia de casais? A terapia de casal é direcionada àquelas pessoas que buscam melhorar seu relacionamento, devido a desentendimentos conjugais, insatisfação ou dificuldades de comunicação, mas também aos casais que decidiram separar ou estão processando sua separação e querem fazê-lo da maneira menos conflituosa e dolorosa. Possível ou as pessoas que querem formar um casal e querem evitar possíveis problemas em seu relacionamento.

 

Como decidir se o melhor para você é consultar um terapeuta ou iniciar uma terapia individual?

 

Razões para participar da terapia de casais:

Quando você perdeu a confiança em seu parceiro

Quando eles têm problemas de comunicação

Quando o sexo se deteriora

Quando a família um do outro se torna um problema

Quando as crianças são a única prioridade

Quando o parceiro desqualifica, fazendo com que se sintam inferiores

Quando o ciúme não permite que você acredite no outro

Quando a diferença de idade começa a ser um problema

Quando se percebe que o casal aliena a família

Quando o casal é gentil com todas as pessoas, exceto uma à outra

Quando o passado de qualquer um deles assombra e assombra

Quando eles desrespeitaram pela primeira vez

Quando falar sobre sexo é tabu

Quando a solução aparente é levar tempo

Quando os limites do relacionamento foram rompidos

Razões para participar da terapia individual:

Quando no casal você sente que dá mais do que recebe

Quando um dos parceiros começa a se afastar de todos, porque o outro leva muito tempo

Quando o corpo não é aceito como é

Quando um dos parceiros entra no e-mail, nas redes sociais e nas contas de telefone celular do outro ou nas crianças que procuram respostas

Quando é assustador dizer coisas que incomodam o parceiro, filhos ou pais e medo de conflitos

Quando os pais eram dominantes ou superprotetores

Quando você sente que não pode ser você mesmo sem um parceiro, álcool ou drogas

Quando abusado ou maltratado

Quando as emoções não são controladas

Quando você não consegue se comunicar com as pessoas que ama

Quando a identidade sexual está em dúvida

Quando a infidelidade é descoberta

Quando eles dizem coisas que mais tarde se arrependem

Quando o maior medo é o abandono

Quando o ciúme não lhe permite levar uma vida tranquila

Quando ocorreu uma perda pessoal

Quando você tinha um pai ausente ou autoritário

 

 

 

 

Suedem A. Medeiros

Psicanalista CRTH-BR 5.723