Terapia de casais ou terapia
individual?
A terapia é um encontro consigo
mesmo, onde, através de um diálogo com um profissional, você encontrará
bem-estar nos relacionamentos, equilíbrio nas atividades, segurança e melhoria
da auto-estima. O objetivo da terapia é que a pessoa internalize uma série de
habilidades que lhes permitam melhorar sua qualidade de vida e enfrentar os
conflitos que possam surgir no futuro. Muitas vezes eles passam por crises
pessoais nas quais não estão satisfeitos com alguns aspectos da vida; Um exemplo
muito claro: o que acontece quando o que NÃO nos faz feliz é o nosso
relacionamento como casal e somos a única parte do casal que reconhece que
temos um problema?
É importante poder se envolver
com sua própria vida e assumir a responsabilidade de mudar os aspectos que você
não gosta. Mudanças levam tempo, não são mágicas.
O OBJETIVO DA TERAPIA É PARA A
PESSOA INTERIORIZAR UMA SÉRIE DE HABILIDADES QUE LHE PERMITE MELHORAR SUA
QUALIDADE DE VIDA
Se há um sentimento avassalador
de desamparo, tristeza, apatia, falta de ilusão ou sentimento de que a vida não
tem sentido há muito tempo. Se os problemas não melhorarem, apesar dos esforços
e da ajuda de familiares e amigos. Esse sentimento constante de nervosismo ou
preocupação excessiva pode até vir natural; mas está entre as possibilidades de
melhorar a qualidade de vida de alguém. Talvez seja chegado o momento de
reconhecer que você simplesmente não pode e precisa de ajuda, e a terapia
individual pode ser a melhor alternativa. No caso da terapia de casais, o
principal objetivo é que cada membro do casal aprenda novas habilidades que
lhes permitam melhorar seu relacionamento e se sentir melhor consigo mesmo. O relacionamento
melhorará quando aprenderem a se comunicar corretamente, a expressar seus
sentimentos (positivos e negativos) e a dialogar sobre seus problemas de
maneira positiva e construtiva que os ajude a encontrar soluções.
Quando é a hora de ir para a
terapia de casais? Quando uma constante insatisfação é percebida na vida
amorosa, causada por conflitos do parceiro ou por situações externas que afetam
o relacionamento, pode ser muito útil para um terapeuta analisar a situação e
apresentar novos recursos para tentar lidar com os problemas.
Para quem é a terapia de casais?
A terapia de casal é direcionada àquelas pessoas que buscam melhorar seu
relacionamento, devido a desentendimentos conjugais, insatisfação ou
dificuldades de comunicação, mas também aos casais que decidiram separar ou
estão processando sua separação e querem fazê-lo da maneira menos conflituosa e
dolorosa. Possível ou as pessoas que querem formar um casal e querem evitar
possíveis problemas em seu relacionamento.
Como decidir se o melhor para
você é consultar um terapeuta ou iniciar uma terapia individual?
Razões para participar da terapia
de casais:
Quando você perdeu a confiança em
seu parceiro
Quando eles têm problemas de
comunicação
Quando o sexo se deteriora
Quando a família um do outro se
torna um problema
Quando as crianças são a única
prioridade
Quando o parceiro desqualifica,
fazendo com que se sintam inferiores
Quando o ciúme não permite que
você acredite no outro
Quando a diferença de idade
começa a ser um problema
Quando se percebe que o casal
aliena a família
Quando o casal é gentil com todas
as pessoas, exceto uma à outra
Quando o passado de qualquer um
deles assombra e assombra
Quando eles desrespeitaram pela
primeira vez
Quando falar sobre sexo é tabu
Quando a solução aparente é levar
tempo
Quando os limites do
relacionamento foram rompidos
Razões para participar da terapia
individual:
Quando no casal você sente que dá
mais do que recebe
Quando um dos parceiros começa a
se afastar de todos, porque o outro leva muito tempo
Quando o corpo não é aceito como
é
Quando um dos parceiros entra no
e-mail, nas redes sociais e nas contas de telefone celular do outro ou nas
crianças que procuram respostas
Quando é assustador dizer coisas
que incomodam o parceiro, filhos ou pais e medo de conflitos
Quando os pais eram dominantes ou
superprotetores
Quando você sente que não pode
ser você mesmo sem um parceiro, álcool ou drogas
Quando abusado ou maltratado
Quando as emoções não são
controladas
Quando você não consegue se
comunicar com as pessoas que ama
Quando a identidade sexual está
em dúvida
Quando a infidelidade é
descoberta
Quando eles dizem coisas que mais
tarde se arrependem
Quando o maior medo é o abandono
Quando o ciúme não lhe permite
levar uma vida tranquila
Quando ocorreu uma perda pessoal
Quando você tinha um pai ausente
ou autoritário
Suedem A. Medeiros
Psicanalista CRTH-BR
5.723
