Explorando o TOC
Pesquisas recentes mostraram que
quase todos por momentos tendem a ter pensamentos ou imagens mentais angustiante
(seja por violência, desejo sexual, recebimento ou dano, coisas imorais, etc.),
no entanto, esses pensamentos são geralmente irracional, automático e
passageiro. Isso não significa que todos as pessoas têm TOC. Sua origem é
geralmente influenciada por fatores genética, cognitiva e ambiental. Além
disso, pense por um momento em todas as informações que você é exposto no seu
dia a dia a partir de notícias, redes sociais, jornais, romances, publicidade,
filmes etc. Isso para lhe dar uma idéia de a grande quantidade de informações
angustiantes que poderíamos processar internamente. Mas só porque você acha que
algo não significa que é real.
Uma pessoa com TOC é difere das
outras em como responde aos seus pensamentos repetitivos e angustiantes. A
maioria de as pessoas não dão importância a esses pensamentos, não se importam
ou eles não se retêm, eles simplesmente os deixam de lado. A pessoa com TOC
Pelo contrário, elas recebem esses pensamentos de maneira negativa, acreditando
que pelo simples fato de pensar que eles se tornarão realidade, ou que apenas
tê-los, você é uma pessoa má. Ao dar importância a esses pensamentos, a
preocupação aumenta mais e mais, a frequência e intensidade da mesma se tornam
mais agudas, tornando-se um ciclo vicioso. Depois de perceber isso, uma pessoa
com o TOC começa a evitar ou suprimir com força esses pensamentos ou imagens
mentais de diferentes maneiras (evite situações que possam ativar esses
pensamentos ou responder através de compulsões, como verificar repetidamente
algo).
Essas ações de evasão geralmente
funcionam no entanto, a pessoa nunca aprende como gerenciar suas preocupações
e, a longo prazo elas persistem. É compreensível que as pessoas com TOC não
desejem ter esse tipo de pensamentos (porque eles temem que se tornem
realidade). Embora exista normalmente pequenas exceções (pessoas que se
empolgam com pensamentos violência e crimes), para a maioria das pessoas é
extremamente importância prestar atenção ao que eles realmente fazem e como
eles comportam-se, sem superestimar seus pensamentos irracionais ou subestime
sua capacidade de resposta.
Suedem A. Medeiros
Psicanalista CRTH-BR
5.723
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